Vani Belo님의 저널, 2023년 08월 21일

heute morgen 40 min Gabi Fastner mobility Training, nach der Arbeit mit dem Hund 8000 Schritte und 40 Bahnen geschwommen in 35 Min.
Lagert man zunächst Wasser ein, wenn die Muskeln härter arbeiten?

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
1017 kcal 지방: 45.87g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 99.43g.   아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Belegtes Käsebrötchen, Belegtes Brötchen, Gut & Günstig Tortelloni, Milfina Milch 1,5% Fett, Merci Edel-Marzipan. 더보기
357 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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