brunaguimaraesgfb22님의 저널, 2023년 08월 21일

Em processo de hipertrofia.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
738 kcal 지방: 16.05g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 83.33g.   아침 식사: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Arroz Branco, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Nectarinas, Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa. 더보기

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