babireinke님의 저널, 2023년 08월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
1110 kcal 지방: 28.77g | 단백질: 106.46g | 탄수화물: 105.93g.   점심 식사: Galo Macarrão Espaguete Integral , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Quero Molho de Manjericão , Frango Desfiado, Damare Queijo Mussarela Zero Lac Light. 간식/기타: Frango Desfiado, Tirol Requeijao Light, Wickbold Pão Australiano Integral, Queijo Mozzarella. 더보기

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