2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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2564 kcal
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지방: 138.87g | 단백질: 237.77g | 탄수화물: 73.13g.
아침 식사: Soprole Mantequilla con Sal, Huilco Queso Chanco Laminado, Jumbo Pan Low Carb. 점심 식사: Mayonesa, Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Salsa de Tomate, Carne Molida, Mercado Low Carb Edamame Pasta Spaguetti. 간식/기타: Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate, Danone Yogur Light & Free. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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