2015년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 12일:
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1672 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 159.94g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kania Salatdressing Kräuter, Edeka Salatmischung Classic, Ei, Olivenöl. 저녁 식사: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Harzer Harzer Roller, Gelatelli Mandel, Aldi American Style Cookies, Jacobs Choco Cappucino, Bounty Bounty Miniatures, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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