2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1920 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 119.08g | 탄수화물: 198.76g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo Frito. 점심 식사: Garoto Chocolate Ao Leite com Amendoim, Batata Gratinada, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Paleta Bovina. 저녁 식사: Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Caseira Massa de Pastel, Carne Moída Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Light. 간식/기타: Doce de Leite, Banana Prata, Paleta Bovina, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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