Very satisfying drop on week 1 day 2. Helped to do a 5 km walk 🚶♀️👣
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87.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1192 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 138.46g.
아침 식사: Jam (All Flavors), Whole Wheat Bread, Butter, Egg (Whole). 점심 식사: Irish Pride Sliced White Pan, Butternut Soup, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Brown Gravy (Dry, Instant) , Four Seasons Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Irish Unsmoked Back Bacon Joint. 간식/기타: Gin, Apples, Bananas, Cappuccino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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