2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1064 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 75.47g.
아침 식사: Перекресток Арбуз, Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская", Протеиновый Кекс, ВкусВилл Конфеты Молочные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Слобода Майонез Сметанный, Магнит Лук Белый, Пятерочка Помидоры, Запеченный Картофель, Грудка Индейки. 더보기
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안정된 체중
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