brhat1973님의 저널, 2023년 08월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
1696 kcal 지방: 70.78g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 172.33g.   아침 식사: Lyons Tea, Tesco Irish Brown Soda Bread, Chicken Breast Meat , Cherry Tomatoes, Meadow Fresh Smashed Avocado with Chilli. 점심 식사: Brennans White Sliced Pan, Sugar, Coffee, Butter , Mayonnaise , Red Tomatoes, LowLow Cheddar Cheese Slice, Sliced Ham. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut Bars, Vanilla Ice Creams . 더보기

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댓글 
Lovely, fresh and pretty 😍 
2023년 08월 21일 작성이: Weightogo2023

     
 

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