2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1393 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 100.82g | 탄수화물: 125.45g.
아침 식사: Авида Плавленый Сыр с Ветчиной, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. 점심 식사: Щебекинская Спирали Отварные, Чахохбили. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Молочная Станция Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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