2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1097 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Арбуз, Красное Яблоко, Global Village Зелёный Горошек, Chikon Наггетсы Классические. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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