2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1160 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 126.64g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Minestrone Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Chicken Breast, Sainsbury's Potato Gnocchi. 간식/기타: KP Dry Roasted Peanuts, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Pringles Sour Cream & Onion. 더보기
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