2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1568 kcal
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지방: 111.21g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 95.03g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Сливки 15%. 점심 식사: Аквамарин Печень Трески, Premialle Сливки 33%, Суп Овощной, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Масло 82,5, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Сливы, Хлеб Черный, Баклажаны Гриль, Форшмак. 간식/기타: Novus Болгарский Перец Гриль, Язык Говяжий Отварной. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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