2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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689 kcal
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지방: 17.96g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 86.03g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. 점심 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Blattspinat, Kartoffeln. 간식/기타: Rispentomaten, Kaffee mit Milch, Harzinger Harzer Käse Minis, Paul Heumann Matzen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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