2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1825 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 215.58g.
아침 식사: BEBE Mermelada de Melocotón, Pan Blanco, Café Cortado. 점심 식사: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. 저녁 식사: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Recondo Picatostes Natural, Hacendado Ajoblanco, Casa Ametller Truita de Carxofa. 간식/기타: Melocotones, Plátano, Lindt Chocolate Negro 90%, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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