2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
1949 kcal
|
지방: 64.42g | 단백질: 114.37g | 탄수화물: 248.25g.
점심 식사: Materne Aardbeien Confituur, Everyday Pinda's Geroosterd Gezouten, Meergranenbrood. 저녁 식사: Boni Arachide Olie, Alpro Cuisine Soya Light, Spruitjes (Ingevroren), Aardappel (Vlees en Schil), Everyday Roze Pacific Zalmporties. 간식/기타: Zelfgemaakte Soep, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). 더보기
|
|
2298 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|