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Der Morgen: gerade 30 Min Gabi Fastner Mobility gemacht. Der Tag kann starten. Ich hoffe, dass es jetzt mal endlich abwärts geht.
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1017 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 99.43g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Belegtes Käsebrötchen, Belegtes Brötchen, Gut & Günstig Tortelloni, Milfina Milch 1,5% Fett, Merci Edel-Marzipan. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Respekt. Ich bin gerade in Urlaub. Ausser Fahrrad fahren und laufen mache ich nichts.
Allerdings achte ich sehr aufs Essen. Ausser einem kleinen Eis am Abend gibt es nichts süsses.
Mal sehen, was die Waage sagt, wenn ich wieder zuhause bin.
2023년 08월 21일 작성이: schlank mit 60
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Ich drücke dir die Daumen, dass es abwärts geht. Aber das klingt gut, wie du es machst. Bist du sonst son Süßnascher?
Bei mir geht's noch ich esse nur gerne Chips und versuche ich echt, bis auf ein paar Ausnahmen am Wochenende zu verbannen.
2023년 08월 21일 작성이: Vani Belo
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Ja, ich mag unheimlich gerne Weingummi. Aber da bin ich jetzt mal auf Entzug😀Ich hoffe, dass ich das dann sich zuhause durchhalten kann.
2023년 08월 21일 작성이: schlank mit 60
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