2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1529 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 221.90g.
아침 식사: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Магнит Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. 저녁 식사: Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: Smartbar Батончик Протеиновый Абрикос, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. 더보기
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1807 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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