2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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2456 kcal
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지방: 105.94g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 276.05g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Лента Запеканка Картофельная. 저녁 식사: Сметана , Окрошка, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Конфета, Пеко Булочка Творожная. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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