EmiliaC.님의 저널, 2023년 08월 20일

Ayer logré caminar 30.000 pasos al día.
Casi muero 🤣

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
1316 kcal 지방: 24.00g | 단백질: 112.05g | 탄수화물: 158.77g.   아침 식사: Noly Pan con Salvado Diet, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Zapallo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Mimago Pan de Mesa con Salvado. 더보기

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댓글 
wooow  
2023년 08월 20일 작성이: proyectoAbdominales
Los últimos 7000 fueron muy mentales  
2023년 08월 21일 작성이: EmiliaC.
Si me imagino, cómo mucho e llegado a 13k  
2023년 08월 21일 작성이: proyectoAbdominales
excelente para aplaudir la verdad 
2023년 08월 21일 작성이: juanijb22
excelente bro sigue asi 
2023년 08월 22일 작성이: vale_nn77
caminaste lo de 3 días!!!!! tu salud agradecida!!!!!🤗 
2023년 08월 22일 작성이: Antovero
que reloj es? 
2023년 08월 22일 작성이: Magnum1021
Beneficios en la salud cardiovascular, no todo tiene que ser musculación. Mi reloj es el Samsung Watch 4 
2023년 08월 22일 작성이: EmiliaC.
Ayuda también a la recuperación muscular, pero no caminar 30k 
2023년 08월 22일 작성이: EmiliaC.

     
 

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