2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1238 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 158.55g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Food Club Large Egg, Cooked Egg White. 저녁 식사: Hunt's Bold BBQ Sauce, Butter , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Famous Dave's Corn on The Cob. 간식/기타: Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Great Value Nonfat Vanilla Yogurt, Yellow Summer Squash, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Gala Apples. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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