2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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2192 kcal
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지방: 93.12g | 단백질: 165.47g | 탄수화물: 179.68g.
아침 식사: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Сыр Пармезан (Твердый), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Европа Хачапури Пп. 저녁 식사: Магнит Банан, Нектарин, Киноа (Вареный), Кижуч, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле. 간식/기타: ПП Оладьи, Вареное Яйцо, Каждый День Масляная Рыба, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Авокадо Авокадо. 더보기
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2263 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 43 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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