2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
1711 kcal
|
지방: 88.66g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 132.25g.
아침 식사: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Дыня Торпеда, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Ашан Салат Зелёный , Remia Чесночный Соус, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Лента Хлебец Зерновой, Кунгурский Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir. 점심 식사: Ферреро Ферреро Роше, Помидоры, Жупиков Филе Куриное Тушеное. 저녁 식사: Дыня Торпеда, Сметана 20%, Гранд Меню Пельмени, Ашан Салат Зелёный , Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Зерновой, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Вараксино Яйцо, Первый Вкус Кефир 2,5%. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Запеканка творожная с яблоком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|