2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1646 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 130.61g | 탄수화물: 145.50g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Форель, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Белок. 점심 식사: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Куриное Филе. 간식/기타: Малина, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Фундук Фундук, Малина. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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