2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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954 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 86.50g | 탄수화물: 90.37g.
아침 식사: Primal Diet Shake, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Biltong, Chicken Wrap. 간식/기타: USN Dietfuel Ultralean Bar Chocolate Cream , Nestle Smarties (Mini Box), Nestle Kit Kat (21g). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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