2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1566 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 64.55g | 탄수화물: 187.63g.
아침 식사: My Coffee, Albertsons Mini Cinnamon Rolls. 점심 식사: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), P.F. Chang's Korean Glass Noodles, Kroger Korean Kalbi Beef. 간식/기타: Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Sogo Saki Ika. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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