Pemar777님의 저널, 2023년 08월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
1802 kcal 지방: 114.33g | 단백질: 155.00g | 탄수화물: 32.67g.   아침 식사: Calavo Avocado, Egg, Avocado Vegetable Oil , America's Choice Bacon Thick Sliced, Farmer John Original Sausage Links, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Cherry Tomatoes, Blueberries , Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Extra Virgin Olive Oil, Safe Catch Wild Sardines, Egg White . 저녁 식사: Almonds , Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Butter , Broccoli , Trader Joe's Organic Baby Arugula, Blueberries , Cherry Tomatoes. 더보기
2693 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Love egg whites, sausage, bacon, cheese, arugula, and blueberries. Great meal.  
2023년 08월 19일 작성이: -MorticiaAddams

     
 

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