2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1225 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 132.26g.
아침 식사: Ovo Mexido, Vitao Psyllium, Óleo de Coco, Açafrão. 점심 식사: Melancia, Alface de Folha Verde, Cenouras, Hortifruti Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Ovo Frito. 저녁 식사: Ovo Mexido, Hambúrguer de Grão de Bico. 간식/기타: Palha Italiana, Fit Food Abacaxi Desidratado, De Marchi Polpa de Cupuaçu . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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