2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1317 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 78.63g | 탄수화물: 190.22g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Granarolo Kefir. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Citterio Citterio Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Funghi Porcini, Costa d'Oro Olio Evo, Barilla Fettuccine all'uovo. 간식/기타: Meloni Gialli, Parmareggio Snack, Mela, Prugne. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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