2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1831 kcal
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지방: 77.33g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 229.13g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Pickled Hot Pepper, Garlic, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Rice, Courgette soup home made. 저녁 식사: Magnum Sunlover, Cappuccino. 간식/기타: AH Popcorn Zout, Nectarine, Dr. Oetker The Good Baker Broccoli & Mushroom, Calvé Pindakaas Light, AH Basic Rijstwafels. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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