2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
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1278 kcal
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지방: 39.44g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 159.20g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Plattpfirsich. 저녁 식사: Gut & Günstig Hühner Frikassee. 간식/기타: Aldi American Style Cookies, Das Gesunde Plus Basenpulver, Zirkulin Flohsamenschalen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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