2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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1216 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 113.97g | 탄수화물: 33.55g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Нежинская Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 저녁 식사: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Нежинская Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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