2023년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 19일:
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591 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 29.21g.
아침 식사: Flora Light Margarine, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Toasted White Bread , Fried Egg . 간식/기타: Biltong, Bogguti Milk Fudges, Cadbury Ps Caramilk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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