2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1505 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 146.44g | 탄수화물: 118.66g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Арбуз, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яичный Желток, Яичный Белок, Козий Сыр (Полумягкий), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Творог Козий 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: NL International Smart Milky Арахис в Карамели , Магнит Персик. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 더보기
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주 13.0 kg 감소하기
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