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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1318 kcal
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지방: 60.44g | 단백질: 95.37g | 탄수화물: 103.49g.
점심 식사: Boar's Head Muenster Cheese, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Lettuce Wrap, Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar. 저녁 식사: Great Value 100% Lemon Juice, Cooked Salmon, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce. 간식/기타: Kraft String Cheese with 2% Milk, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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4746 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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