tentando secar o mais rápido possível님의 저널, 2023년 08월 18일

Bolinho de banana com aveia.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
1362 kcal 지방: 43.12g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 152.93g.   아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso, Tapioca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. 점심 식사: Abóbora Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Lombinho de Porco, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abóbora Refogada, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frisa Pernil Suíno Temperado , Bolo de Banana e Aveia. 간식/기타: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Banana Nanica, Growth Supplements Medium Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos. 더보기
1393 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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