|
Sizce bu hafta nasıldım ? Hiç anlamıyorum şu terimleri araştırdıkça kafam karışıyor 🤦🏽♀️🤷🏽
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
915 kcal
|
지방: 37.43g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 117.77g.
아침 식사: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Armut, Kayısı, Kivi Meyvesi, Elma Püresi, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). 점심 식사: Badem. 저녁 식사: Gurmepack Tavuk Şiş ve Bulgur Pilavı, Gurmepack Tavuk Şiş ve Bulgur Pilavı. 간식/기타: Burger King Külah Dondurma. 더보기
|
|
2349 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간 7 분, 휴식 - 17 시간 36 분, 숙면 - 5 시간 17 분. 더보기
|
|