2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1397 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 101.48g | 탄수화물: 116.35g.
아침 식사: Pan de Pita, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 점심 식사: Lider Palta Hass, Atún Fresco, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 저녁 식사: Espaguetis, Chef Salsa Bolognesa. 간식/기타: Vino Cabernet Sauvignon, Aperol Spritz. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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