2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1420 kcal
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지방: 58.78g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: Suco verde, Banana-Maçã, Figos, Levitare Mozzarella de Búfala Cereja, Itambé Leite Integral, Café. 점심 식사: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau. 저녁 식사: Paulista Leite Desnatado, Tirolez Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Coxão Mole Grelhado. 간식/기타: Dusol Uva Vermelha sem Caroço. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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