sype81님의 저널, 2023년 08월 18일

so langsam gibts wieder Kürbis, der keine 5 euro kostet das kilo. ich liebe ihn!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
2128 kcal 지방: 30.54g | 단백질: 115.18g | 탄수화물: 212.33g.   아침 식사: Globus Beeren-Mix TK, Magerquark. 점심 식사: Möhren. 저녁 식사: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Rote Paprika, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Somersby Apple Cider, Krombacher Pils. 더보기
2599 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 가사 - 2 시간   8 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간   52 분, 정원 일 (원예) - 3 시간. 더보기

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댓글 
Ich liebe Kürbis auch und freue mich auf die Kürbiszeit. 😃 Sieht lecker aus! 
2023년 08월 18일 작성이: jaybluebird
Ja ich kanns auch kaum erwarten, das es ihn überall und alle Sorten gibt. Und dazu noch kalorienarm. 😀 
2023년 08월 18일 작성이: sype81

     
 

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