2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1583 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 124.79g | 탄수화물: 120.62g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Yellow Sweet Corn, Parmesan Cheese (Grated), Hellmann's Real Mayonnaise, Tomato Paste, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Crust - Protein Packed & Gluten Free, Hormel Original Pepperoni Slices. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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Kelsey_ZenithRising님의 체중기록
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