2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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868 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 63.06g.
아침 식사: Marmite Marmite, Clover Light Butter, Morrisons Wholemeal Bread. 점심 식사: Heinz Light Salad Cream, Chicken Breast, Clover Light Butter, Morrisons Wholemeal Bread. 간식/기타: Oreo Cookie. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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