2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1729 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 256.45g.
아침 식사: Milbona Kräuterquark, Tomaten, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Zucker, Herta Farmerschinken, Sehne Feuerbrot. 점심 식사: Erdbeeren, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 저녁 식사: Kräuterquark, Pflanzenöl, Pellkartoffeln. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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