2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1061 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 40.00g | 탄수화물: 102.55g.
아침 식사: АТБ Банан, Голубика, Oreo Печенье , Alpro Кокосовый Йогурт. 점심 식사: Сыр Гауда. 간식/기타: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Ritter Sport Шоколад 74%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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