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pré-treino.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1509 kcal
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지방: 64.11g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 136.20g.
아침 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Morangos, New Millen Protein Black, Itambé Leite em Pó Desnatado, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata, Pão de Forma. 점심 식사: Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Liv Up Mix de Legumes Assados. 저녁 식사: Hambúrguer Grande, Batatas Fritas Caseiras. 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Doces Mais Fit Caramelo, Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Fresco, Pullman Pão de Forma, Fini maromba. 더보기
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