2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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703 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 29.20g | 탄수화물: 57.92g.
아침 식사: Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр с Плесенью, Grow Food Яйцо Пашот, Fish House Печень Трески Натуральная, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Уксус (Яблочный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Пестравка Йогурт с Малиной 2%, Данон Актимель Гранат. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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