2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
2718 kcal
|
지방: 176.34g | 단백질: 130.04g | 탄수화물: 142.86g.
아침 식사: Milsani Haltbare Vollmilch. 점심 식사: Dönerbox ohne Pommes. 저녁 식사: Märkische Landfleischerei Bratwurst, Nadler Kartoffelsalat mit Gurke & Ei, Lidl Frische Grobe Bio Bratwurst, Gewürzt . 간식/기타: Alkoholfreies Bier, Aerzener Apfelkuchen. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|