2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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666 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 48.89g.
아침 식사: Tomaten, Parmesan (Geschreddert), Spiegelei, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Protein Käsekuchen. 저녁 식사: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Frischkäse, Kresse. 간식/기타: Weintrauben, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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