2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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2345 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 122.71g | 탄수화물: 309.56g.
아침 식사: One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 점심 식사: Спартак Шоколад 90% Какао, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Банан. 저녁 식사: Яблоко, Нектарины, ВкусВилл Баранки с Маком, Запеченная или Жареная Треска, Виктория Овощи Жаренные. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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