2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
2543 kcal
|
지방: 53.50g | 단백질: 170.35g | 탄수화물: 330.11g.
아침 식사: Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Popitos Flash, Condis Mermelada Light Fresa, Hacendado Arándanos Congelados, Life Pro Sauzero BBQ, Huevo, Canela, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Elevenfit Mix Choco Blanco, Prozis Oatmeal Lemon Pie, Manzana, Clara de Huevo, Hacendado Café Soluble Clásico, MyProtein Omega 3, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Life Pro Whey Protein Choco Monky. 점심 식사: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Arroz, Pepino, Hacendado Gourmet Maxi, DIA Tortitas de Arroz Integral, Tomates Cherry, Eroski Remolacha Cocida y Pelada, Life Pro Sauzero BBQ, Condis Iceberg, Champiñones, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Life Pro Isolate Zero Micellar White Choco Monky. 저녁 식사: Ajo, Condis Iceberg, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Arroz, MyProtein Omega 3, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Tomates, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Gourmet Maxi. 간식/기타: Life Pro Sauzero BBQ, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Banana, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|